sergeyzavrenko.ru

сайт Сергея Завренко

Как правильно медитировать начинающим

Чтобы все стороны жизни были упорядочены, а достижение результатов приносило успех, необходимо постоянно контролировать свое спокойствие изнутри. Отличным способом для этого выступает медитация. Более подробно о том, как правильно медитировать дома начинающим и зачем это необходимо, можно узнать из данного материала.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        Нарушение согласованности

Махариши говорилчто душевное здоровье состоит из двух составляющих-тела и духа.   Душевные болезни отображают нарушение согласованности между духом и теломКогда человек страдает от напряжения,  стрессаон теряет связь и доступ к внутренним ресурсамПотеряв духовную связьчеловек становится ограничен-ным в силе и ясности мышленияОн не может черпать внутренние ресурсыдля осуществления своих желанийОн не   получает никакого удовлетворениятак как потерял направлениеИз-за напряжения он терпит постоянную неудачу,которая создает дополнительное напряжение.Нарушение согласованности между духом и телом создает замкнутый круг,который создает новые и новые проблемы,страдания,разочарования.

Психотехники

Психотехники лечат или телоили духчтобы прояснить мышление и удовлетворить желанияПсихотехникиимеющие   аналитическую направленностьстараются прояснить мышлениеспасая дух от внутренних конфликтов и от напряже-   ния. Психотехникиимеющие соматическую тенденциюпытаются спасти тело от напряженияувеличивая силу и улучшая   интеграцию между телом и духомОднако система тело-дух слишком сложна для неравновесной техникидающей перекос в одно терапевтическое направление,и эта система требует уравновешенный единый подход терапии.

Медитация

В ТМ существует согласованная позицияимеющая одновременное воздействие на тело и духстимулируя восстановительные процессы спонтанно и естественно за счёт глубокого расслабленияА также при помощи медитативных пережи-ваний медитирующий очищает сознание и приобретает естественный доступ к внутренним ресурсамТочно таккак зажженная в тёмной комнате электрическая лампочкаможет изменить видимую картинутак же ТМ изменяет недостающую ос-нову страдающего человекаАнализ темнотыкоторая была в тёмной комнатене имел большого содержанияТочно так   же, если мы будем анализировать переживания человека всей его жизниэто будет лишь задерживать его развитие и  улучшение состояния.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

sergeyzavrenko.ru © 2018| Оставляя комментарий на сайте или используя форму обратной связи, вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных.